Cuadernos de
Garabatos Terapéuticos
ejercicios y técnicas para ti
Garabatos Terapéuticos para calmar la mente
Encontrarás técnicas entretenidas y relajantes basadas en mindfulness, meditación, dibujo de formas, de bucles, ejercicios para soltar el perfeccionismo y para fortalecer la memoria y concentración.
Garabatos terapéuticos para liberar tus emociones
Encontrarás técnicas de respiración con garabatos, garabatos creativos, de constelaciones, arte zen, contorno ciego y dibujo de sonido.