En este cuadernillo podrás desarrollar diferentes ejercicios que te ayudarán a conectar contigo misma, darte momentos de descanso y dar un pequeño paso hacia liberar algunas cargas que llevamos dentro. Es una de nuestras mejores herramientas para identificar qué necesidades tenemos y tomar las acciones necesarias para obtener bienestar físico, mental y emocional. Recibirás el archivo en tu correo. Contiene 7 págs.