Este ejercicio nos ayuda a construir autoconfianza, calmar los pensamientos negativos y reducir la ansiedad. Se basa en una de las herramientas que más utilizamos para cultivar el amor propio. Es un imprimible sencillo y agradable que puedes compartir en tus sesiones de terapia, coaching o con tus amigos. Recibirás el archivo en tu correo. Total: 1 pág