- $240 o 2 pagos mensuales de $120
Certificación en Técnicas Complementarias para la Ansiedad
Certifícate y aprende 25 técnicas comprobadas para tu práctica personal y profesional.
Descubre cómo encontrar alivio de los síntomas físicos de ansiedad como falta de aire, presión en el pecho, latidos acelerados, tensión muscular o malestar estomacal.
Libera ansiedad acumulada en el cuerpo por años.
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Incorpora ejercicios somáticos y energéticos, movimiento, respiración, mindfulness y arteterapia para ti mismo o para ayudar a otros.
*Incluye el Certificado internacional acreditado por Complementary Therapists Accredited Association (CTAA)
La ansiedad necesita un enfoque integral
¿Te ha pasado que...?
- Te despiertas con un nudo en el estómago sin motivo aparente.
- Quieres comenzar a trabajar pero te paralizas.
- Estás en el auto o en una reunión y, de pronto, te invade el mareo y la sensación de perder el control.
- Y lo peor: la frustración de no entender por qué pasa.
Lo que la ciencia ha demostrado, y que casi siempre pasamos por alto, es que la ansiedad no está solo en la mente.
Las memorias dolorosas, muchas veces de la niñez, quedan almacenadas en el cuerpo. Y para protegerte, tu sistema nervioso activa una alarma que dispara pensamientos ansiosos… lo que hace que la ansiedad crezca aún más.
La buena noticia es que esa alarma se puede regular de forma efectiva con un botiquín completo de 25 técnicas somáticas, emocionales, cognitivas y energéticas que funcionan tanto en ti como en las personas a las que acompañas.
Cuando aprendes a aplicarlas en ti primero, recuperas calma y seguridad.
Y desde ahí puedes acompañar a otros con verdadera confianza.
Los 6 enfoques:
Clase 1: Técnicas somáticas basadas en cómo funciona la ansiedad en el cuerpo y el sistema nervioso desde la teoría polivagal.
Clase 2: Movimiento y respiración para prevenir y reducir la ansiedad desde el cuerpo y en pocos minutos.
Clase 3: Técnicas energéticas para libera bloqueos emocionales y equilibrar tu energía.
Clase 4: Técnicas cognitivas para reducir los pensamientos ansiosos repetitivos y la autocrítica.
Clase 5: Arte terapia para expresar y liberar emociones desde un enfoque creativo.
Clase 6: Meditación y Mindfulness para reconectar con tu niño interior y transformar tu relación con la ansiedad. Además, integrarás el Botiquín completo de 25 técnicas en 6 enfoques para cerrar con un sistema claro y aplicable.
Incluye:
- Certificado acreditado por Complementary Therapists Accredited Association (CTAA)
- 6 clases en vivo vía zoom.
-Acceso ilimitado a las grabaciones de las 6 clases.
- Grupo de WhatsApp con acompañamiento constante durante las 3 semanas del curso.
- PDFs con las presentaciones de cada clase.
- PDFs de lectura adicional.
-PDF con Botiquín de 25 técnicas.
- Videos explicando las técnicas, meditaciones guiadas y audios adicionales.
Mi historia con la Ansiedad
y como puede ayudarte
Si alguna vez has sentido que la ansiedad te roba la calma y hasta las ganas de avanzar, quiero que sepas que yo también he estado ahí.
La ansiedad no solo incomoda: se mete en la vida, en las decisiones, en las relaciones… y si no la atendemos, se generaliza, se vuelve crónica y termina paralizándonos, impidiéndonos avanzar, abrir el corazón y ser nosotros mismos.
En mi caso, no fue que yo tomara decisiones valientes; fue la vida la que me obligó a cambiar. Lo hice por desesperación. Durante la pandemia, mi esposa y mi hijo se enfermaron, perdí mi negocio y comprendí que había vivido demasiado tiempo dominado por mi falso ego y por el miedo. Ese día le dije a mi crítico interior: “¡no más!”. Con fuerza y determinación decidí que no iba a controlar mi vida nunca más.
Desde entonces empecé a construir un nuevo yo. No desde el temor a fallar, sino desde el deseo de ser libre y desarrollar mi verdadero potencial. Lo que marcó la diferencia fue dejar de evadir lo incómodo. Antes buscaba lo fácil, lo que me calmara rápido, pero eso solo alimentaba una ansiedad más fuerte y me llevó a tomar malas decisiones que pusieron en riesgo a mi familia, mi negocio y mi matrimonio. El cambio llegó cuando aprendí a atravesar esas resistencias, aunque fueran dolorosas, y descubrí que la verdadera paz y la dicha nacen de enfrentar, no de huir.
De ese proceso nació lo que hoy enseño:
Que la ansiedad sí puede reducirse en intensidad, frecuencia y duración.
Cómo regular el sistema nervioso día a día.
Sanar memorias dolorosas del niño interior.
Tener claridad sobre tus metas y sueños auténticos.
Y sostener todo ese camino con una conexión humana y con algo más grande que uno mismo.
Ese camino me permitió escribir Tengo Ansiedad, Ayurveda para Todos y De la Ansiedad a la Calma; crear meditaciones y técnicas para el nervio vago y la teoría polivagal; y, sobre todo, acompañar a otros. Hoy, lo que antes fue mi mayor debilidad se ha convertido en mi mayor fuerza: enseño a profesionales del bienestar y a personas a regular la ansiedad desde el cuerpo, la mente, las emociones y la energía, con recursos simples, claros y fáciles de aplicar en la vida real.
Precio
Precio regular: US$240
Precio con promoción: US$120 ó dos pagos de US$60 (hasta el 24 de septiembre, usando el cupón TÉCNICAS).
Este cupón es por tiempo limitado. Si quieres que te enviemos un recordatorio, déjanos tu correo aquí.
Fechas
Total de 6 clases de 120 min cada una. Tendrás acceso por tiempo ilimitado a las grabaciones.
Obtendrás el certificado acreditado por Complementary Therapists Accredited Association (CTAA) luego de presentar el examen final.
Las clases son los días:
Clase 1: sábado 6 de setiembre
Clase 2: domingo 7 de setiembre
Clase 3: sábado 13 de setiembre
Clase 4: domingo 14 de setiembre
Clase 5: sábado 20 de setiembre
Clase 6: domingo 21 de setiembre
Horarios según país:
(Todas las clases son a la misma hora y se utiliza el mismo horario):
CDMX a las 11am
Perú/Colombia/Ecuador a las 12 am
Venezuela/Chile/EST USA a las 13 hrs
Uruguay/Argentina a las 14 hrs
España/Italia a las 19 hrs
Testimonios
Me ha gustado la forma en la que han expresado las técnicas de forma muy clara, sustentada y con facilidad de aplicación. 🌟 Así también, me han gustado los materiales de apoyo que permiten poner en práctica las técnicas.
De manera personal, me ha apoyado a encontrar herramientas para calmarme, reenfocar mi mente, ver las cosas con otra perspectiva, descargar, sentir las emociones y darles su lugar. A pesar de la dificultad, he podido ampliar mi tolerancia a esas circunstancias y tener más habilidades para hacerles frente 💪💖.
Silvia N. Ruiz
Más que una certificación, son herramientas valiosísimas para la vida. Alex e Isa son muy generosos en su conocimiento y su forma dulce, clara y sencilla de explicar hace que te sientas motivado en cada clase 🌟. Tienen un contenido excelente y confiable que realmente funciona. Una vez lo empiezas a practicar, harán que la ansiedad vaya desapareciendo con una serie de técnicas que te ayudarán a autoobservarte, regularte, tomar el control sobre tus pensamientos y emociones, y lograr tener un sistema nervioso en calma 💖🧘♂️.
Lida Cuenca
Estoy súper agradecida con ustedes porque de verdad me han enseñado muchísimo para poder acompañar a mis pacientes y darles más herramientas 💖. Por desgracia, no siempre puedo estar en los en vivos, pero les agradezco que nos den la opción de verlos en grabación. Así, si surge alguna duda, puedo volver a verlos las veces que sea necesario 📹✨.
Marysol Hernandez
Certificado de muestra
Testimonios
Me pareció sumamente interesante y aportó enormemente a mi labor profesional. Soy psicóloga y en mi país no conté con formación concreta de estas técnicas. Fue mi curiosidad e indagación personal la que me fue acercando a algunas que ustedes compartieron de manera clara y precisa. Algunas, como los movimientos al despertar 🧘♀️ o el de los centros energéticos 🌟, quedan integradas en mi rutina diaria.
Romina Grisel
Ha sido una hermosa experiencia. Descubrir que hay maneras de autoayudarse y ayudar a los demás con técnicas que siempre van a ser positivas para la mente, cuerpo y espíritu, reconforta 🌟. Pienso que nos conecta con lo profundo del ser humano.
Isa y Alex son excelentes relatores. Transmiten algo más que contenidos y técnicas. Reconforta escucharlos. A pesar de ser una capacitación online, me sentí bastante presente y conectada, inclusive al revisar los contenidos y videos de manera asincrónica.
Agradezco la oportunidad de conocerlos 🙏.
Alejandra Ricouz
El curso muestra un amplio abanico de posibilidades para abordar los episodios de ansiedad desde distintas disciplinas y perspectivas, lo que permite que se puedan incorporar con distintos niveles de entrenamiento. Aprecio mucho la sabiduría que observé en Alex y el entusiasmo de Isa. Un taller muy bien pensado, efectivo y eficiente. Me llevo muchos aprendizajes. Estoy muy agradecido.
Hugo E. Puig
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si no puedo estar en vivo?
Tendrás acceso a todas las grabaciones y puedes certificarte.
¿Necesito experiencia previa?
No, el curso lo pueden llevar tanto profesionales del bienestar, psicólogos, terapeutas, coaches, profesores de yoga como personas que buscan un método integral para regular su ansiedad.
¿La certificación es válida internacionalmente?
Sí, está acreditada por CTAA (Complementary Therapists Accredited Association)
¿Puedo incorporar estas técnicas en mi práctica profesional?
Sí, están diseñadas para ser simples, prácticas y complementarias a tu enfoque actual.
¿Qué sucede si no tengo mucho tiempo para practicar las técnicas diariamente?
El curso está diseñado para ser flexible. Puedes empezar con solo unos minutos al día utilizando técnicas rápidas, como las de respiración o somáticas, que proporcionan alivio en poco tiempo. Incluso una pequeña práctica diaria puede hacer una gran diferencia en tu bienestar.
¿Este curso realmente me ayudará a reducir la ansiedad de manera efectiva?
Sí, el curso está diseñado desde un enfoque integral que combina técnicas somáticas, cognitivas y energéticas, entre otras, para abordar la ansiedad desde múltiples ángulos. Esto te proporciona herramientas prácticas y científicamente respaldadas que han demostrado ser efectivas para reducir el estrés y la ansiedad.
¿Cuánto tiempo tomará notar una mejoría en mi ansiedad?
La mejora depende de cada persona, pero muchas de las técnicas que aprenderás pueden proporcionar alivio inmediato, especialmente las somáticas y de respiración. Sin embargo, practicar regularmente las herramientas del curso te permitirá notar cambios más profundos y duraderos con el tiempo.
¿Cómo se diferencia este curso de otros enfoques tradicionales para la ansiedad?
A diferencia de enfoques que solo trabajan con la mente, este curso aborda el cuerpo y la mente también. Investigaciones muestran que el 80% de los mensajes van del cuerpo a la mente, por lo que trabajar con el cuerpo puede ser más eficaz para reducir la ansiedad que depender solo de pensamientos o creencias.
¿Qué pasa si no soy bueno/a con técnicas como la meditación o el arte?
No necesitas ser un experto en ninguna técnica. El curso está diseñado para que encuentres lo que mejor te funcione, con diversas opciones. Si la meditación no es para ti, por ejemplo, tienes técnicas de movimiento, respiración, y cognitivas para elegir.
Testimonios
El curso ha sido uno de los mejores y más completos que he tomado. Me ha gustado la sencillez y el poder hacer las técnicas junto a ustedes. Yo padezco ansiedad y, la verdad, desde que aprendí estas herramientas me he sentido muy tranquila. Todo está excelentemente explicado.
¡Mil gracias a los dos! Abrazos.
Dra. Yessica Salas
El curso es maravilloso. Estoy súper agradecida con ustedes por compartir con nosotros sus conocimientos. En lo personal, me ha ayudado mucho con mi ansiedad; de un 10 he pasado a un 4 practicando todo lo aprendido y cada vez mejorando más 💖. Gracias infinitas por crear esta plataforma para enseñar algo tan importante. Bendiciones en todos sus proyectos 🙏. ¡Gracias!
Sara Salazar
Soy coach y realmente me parecieron muy útiles las herramientas que nos mostraron en el curso. Sobre todo porque ahora puedo entender un poco más cómo se siente mi coachee cuando me indica que está ansioso y cómo yo puedo ayudarlo a canalizar esos pensamientos y sensaciones con técnicas cognitivas y sensoriales. Yo también trabajo con arteterapia y con meditaciones, así que esto fue un gran complemento. ¡Muchas gracias! 🌟
Gabriela Labombarda
Ha sido un curso donde me he dado cuenta de la importancia del movimiento consciente y del valor de saber respirar. 🌬️💪
ME GUSTÓ MUCHO ESTA FRASE: "LOS EFECTOS SECUNDARIOS POSITIVOS DEL MOVIMIENTO ES QUERER CUIDARSE" 💖
Virginia Valero
El curso aporta una visión muy completa para abordar la ansiedad desde diferentes áreas: mental, emocional, física y energética. Ofrece recursos sencillos y muy útiles para poner en práctica en nuestro día a día. 🌟
Alex e Isa lo entregan de forma clara y muy valiosa.
Gracias, me ha aportado herramientas para trabajar en mí misma, así como para poder acompañar a otras personas. 🙏
Ana Matínez
Realmente el curso me ha gustado muchísimo. Me ha recordado algunas técnicas que realizo en terapia con mis pacientes y me ha abierto nuevos aprendizajes en nuevas técnicas que sé que ayudarán muchísimo. Ya las he estado aplicando en terapia con mis pacientes.
Muchas gracias porque cada técnica es muy práctica y es enseñada de una manera sencilla de aplicar y enseñar. Realmente me ha abierto un aprendizaje nuevo para seguir trascendiendo como terapeuta y persona. Bendiciones
Jenny Paola Sánchez
Bio de Alex Landázuri Wurst
Estudió economía en Peru e hizo un MBA en Inglaterra. Inició su carrera como analista financiero en Estados Unidos, pero en 2006 su vida dio un giro.
Tras descubrir el yoga y la meditación, cofundó la cadena más importante de yoga del país. Además, es coach de ansiedad somática, se especializó en PNL, ayurveda, psicología positiva, artes marciales y otras terapias alternativas. Es autor de los libros Tengo Ansiedad, De la Ansiedad a la Calma y Ayurveda para todos.
Hoy, junto a su esposa Isabella, comparte herramientas simples de bienestar cuerpo-mente para aliviar la ansiedad. En su cuenta de Instagram, @alexeisabella, los siguen más de 1.4 millones de personas.