El arte de liberar emociones 1. Descubre qué emociones revelan tus garabatos. 2. Ejercicios vivenciales para regular las emociones y diminuir el dolor. 3. Aprende técnicas fáciles y efectivas para liberar tensión y entrar en un estado similar al de la meditación. 4. Autoconocimiento y conexión para procesar emociones difíciles. *No es necesario saber dibujar o tener experiencia previa.